夏天，脾胃太过舒畅。脾在五行属性中属土，喜燥恶湿，而夏季湿热的气候则容易使人感到虚寒困倦。白癜风是一种综合性皮肤病。五脏六腑的病变会加重白癜风。所以，想要治疗好白癜风，先要养生。白癜风患者夏天需要怎么养脾胃呢?

　　如今我们的人学习生活生产节拍快，大多通过饮食不规律、爱吃辛辣生冷食物、饮酒导致过度，或用脑时间过多，都可能伤及脾胃，使身体肝郁气滞脾结，气机功能紊乱壅滞。而且，夏天到了很多人贪凉，一整天都呆在空调房，或爱喝冷饮、吃冰淇淋，这也会刺激影响肠胃。而脾胃一虚弱，各种社会问题学生就会自己找上门。

　　你的脾胃怎么样了? 看看这些症状，你中弹了吗?

　　吃一点食物，你的胃就会饱;食欲很旺盛，但只长胖不气血;经常便秘，或容易腹泻;总觉得头晕眼花，头昏脑胀，没有身体，总觉得困;睡眠质量差导致失眠。这些疾病都与脾胃功能失调有关。

　　接下来，给大家可以说说我们如何进行调理脾胃，多吃3种“黄色菜”，脾胃功能渐渐养好了为啥养脾胃要吃黄色作为食物呢?

　　这是因为黄色属于土壤中的五行属性，对应人体的脾胃。能保持脾胃健康，具有良好的治疗的效果。有很多黄色的食物可以提高脾胃。我向你推荐三种常见的食物

　　南瓜: 南瓜不只具有黄色食物的特点，保持胃壁，非常适合脾胃不适的人食用。此外，南瓜中含有的营养成分能促进肠胃蠕动，帮助食物的消化和吸收。

　　2、干黄花菜

　　干黄花菜性凉味甘，能清虚火，解暑，非常适合夏天食用。更重要的是，干黄花菜富含膳食纤维，有助于减轻腹胀。

　　常喝2汤，调养治疗脾胃杠杠的，给大家可以引荐两道调和影响脾胃的汤

　　1. 羊肚菌炖扇贝

　　食材:香菇50克，竹子40克，口香糖80克，瘦肉200克，生姜2片。

　　做法：分别洗洁净羊肚菌、瑶柱，稍浸水;将花胶置于有姜的热水中进行浸水至软，切块;把猪瘦肉切粒。全部的食材放入炖盅内，加温水可以适量使用即可(约5碗)，上盖隔水炖3小时即可。

　　“功效”具有养胃健脾、养血生精的功效。

　　2、石斛红参、云岭瘦肉

　　配料:石斛12克，红参5克，茯苓15克，瘦肉80克。

　　做法：分别洗洁净利用各种食材，稍浸水过程中药材，把猪瘦肉切粒状。一块儿放入炖盅，参加进行温水300毫升(约1碗多)，上盖隔水炖两个一个半小时之后便可，吃时再下盐。

　　功效: 可强健脾胃，安心神，是胃溃疡病人清润调理汤饮，也可作为老年养生汤胃。

　　我经常喝一碗健脾养胃的粥，味道很好。我来介绍一碗养生粥:香菇藜麦粥。

　　食材：香菇、绿豆芽、黄瓜、土豆、藜麦、小米可以适量。

　　做法：所有材料清洗干净后，煮小米粥，依次放入材料，闷10分钟。

　　功效: 有助于增强免疫系统; 能帮助胃肠蠕动; 滋补脾胃。

　　白癜风患者夏天需要怎么养脾胃呢?合肥白癜风，治疗白癜风时，我们应该好好护理，这样我们才能更快地好起来。患者平时需要保养好皮肤，还要养成良好的饮食习惯和注意饮食平衡，这对白癜风的治疗有很大的帮助。