怎么样才可以让白癜风有效果?白癜风是一种难治性疾病，而白癜风的原因是体内黑色素细胞减少，在皮肤上造成白斑或斑点，并会逐渐扩散到身体各个部位，暴露在外的部位如手、脸、颈、背等。而且白斑的面积越来越大，给患者的正常生活带来了不小的不便。那么，怎么样才可以让白癜风有效果?接下来，我们就来看看下文的相关介绍吧!

　　一、饮食和护理

　　患者的日常饮食对治疗的效果和疾病控制有很大影响，所以患者一定要注意科学饮食，尤其是注意禁忌，保持饮食的营养均衡和健康。通常患者可以多吃一些对自身疾病有营养、有益的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等富含黑色素的食物，以及牛肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、葡萄干等。少吃辛辣食物如烟酒、辣椒、羊肉、生蒜、鱼虾等海鲜;富含维生素C的水果，如柚子、橙子、橙子、猕猴桃、番茄、酸苹果、猕猴桃、番茄、橙子等。不要吃辛辣的食物。

　　二、心理护理

　　白癜风患者要注意情绪波动。病人必须控制自己的情绪。不要有焦虑、恐慌等不良心理。事实上，这些都是疾病复原的巨大障碍。保持心情心态平和，多运动，生活中保持良好的生活习惯。这对白癜风的治疗有很大的帮助。患者一定要多出去走走，呼吸新鲜空气，让心情舒畅，积极看待身边的事情，时刻保持良好的精神状态。白癜风患者不宜暴露在过多的阳光下，而应暴露在适当的紫外线下。

　　亳州白癜风医院，综上所述，建议患者及时到专门治白癜风的正规的白癜风医院进行检查治疗，找出黑色素缺乏的原因，从疾病根源入手进行针对性治疗，以达到更加好的治疗的效果。