白癜风，这三个字让白癜风很头疼，因为它治疗周期长，容易扩散和复发，长期治疗需要花费大量的时间和金钱。白癜风，很容易因为外界各种诱发因素而发展扩散，比如暴晒，外伤，压力，精神刺激，免疫下降，内分泌失调等等。所以，为了预防白癜风的出现和继续发展扩散，请务必注意以下这些方面。

　　1. 长期熬夜

　　部分患者由于行业的特殊性、或是因为工作学习压力大等，会出现熬夜的情况。而熬夜会导致内分泌失调，新陈代谢异常，进而导致黑色素细胞分裂受阻而形成白斑。这也是白癜风为什么年轻人会有白癜风

　　2. 不注重防护

　　很多白癜风患者外出旅游时不注意防晒，导致病情反复;也有患者不注意保护皮肤，在受外伤后引发同形反应，导致病情加重。这是因为外伤刺激会导致黑色素细胞与自主神经结构受到损害，使黑色素合成障碍，从而出现白斑。
 

　　3.过度焦虑

　　患者被白斑缠身后，会出现一定的悲观情绪，内心焦虑，精神抑郁等不好的情绪，这种状态非常不利于白癜风疾病的恢复，反过来还会造成恶性循环。白癜风患者要学会调节情绪，保持乐观心态。
 

　　4.大吃大喝

　　有关忌口的问题，有很多争议，问题不在于是否忌口，而在于如何忌口，有些患者一味的坚持忌口，结果由于营养不良导致身体免疫力进一步降低;从科学的角度来讲，辣椒、羊肉等刺激食物，可能造成部分皮肤敏感患者皮肤发痒、红肿的。
 

　　亳州白癜风医院温馨提示：　白癜风的康复必须是治疗和护理相结合才行，二者缺一不可。